浅谈产妇护理及母乳喂养-

论文导读：则和方法的探讨，希望能为广大产妇提供可以借鉴的地方。参考文献［1］周丽君.产妇母乳喂养知识现状分析［J］.产妇护理,2004,(03)［2］苏敏.促进母乳喂养的护理研究进展［J］.当代医学,2009,(09).
【摘要】通过对产妇膳食护理、身体锻炼和产后常见症状的分析，得出产妇需要及时和安心进行产后护理的基本原则；结合当今社会母乳喂养的现状，提出产妇进行母乳喂养的原则和方法，从专业妇科的角度分析得出母乳喂养的重要性。
【关键词】产妇；护理；母乳喂养
1004-5511（2012）06-0180-01
产妇在分娩后的一段时间内身体十分虚弱，特别是剖腹产的产妇，如何提高其身体恢复速度，促进产妇对新生儿的母乳喂养显得尤其重要，如果不尽快使产妇身体恢复，很容易给疾病留下可乘之机会。同时，面对当今社会生活节奏和工作压力的日益增大，以及相关新生儿乳制品广告的加强，很多职业女性减少甚至不给新生儿进行母乳喂养，导致新生儿出现消化不良和腹泻、营养不良、抵抗力下降等症状。

一、产妇的身体护理

产妇的身体护理主要包括膳食护理、康复锻炼等。
1、膳食护理。产妇正常分娩以后，如果没有特殊情况，休息半个小时到一个小时就可以吃易消化的流质或液体事物等，第二天可以进食有营养价值、质量好、易消化吸收的食物，同时多吃蔬菜、水果等含纤维素丰富的事物，防止便秘的发生。摘自：7彩论文网毕业论文格式字体www.7ctime.com
2、身体锻炼。产后的身体锻炼主要是指消除妊娠、分娩的疲劳，帮助产妇恢复体形，即是常说的产褥体操。该体操能有利于锻炼产妇松弛的肌肉，缓解疲劳；促进恶毒排除，有利于子宫复原；促进肌肉的收缩，防止松弛；恢复会阴及盆骨底肌肉的弹性及张力，以防止子宫及的下垂；增进食欲，促进母乳分泌；并且对产后体形恢复也有很好的效果。产褥体操的动作跟产后的时间有关，基本原则是由简单到复杂。
3、产后常见症状及疗法;首先，产妇分娩后最初几天，容易发生便秘，有时3-5天或更长时间不解大便，或者大便困难，引起腹胀、食欲不振；严重者还会导致脱肛、痔疮、子宫下垂等不良后果。产妇应适当地活动，不能长时间卧床，产后12小时即可下床自由活动；加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥保健操等，这样既可健身又可健美。在饮食上，要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋等食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。其次，多数产妇于分娩后4-6小时内就可自己排尿，但有些产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内（长达7小时以上）会出现小便困难，有的产妇膀胱里充满了尿，但想尿又尿不出来；有的产妇即使能尿，也是点点滴滴地尿不干净；还有的产妇膀胱里充满了尿，却毫无尿意，这种现象又称为尿潴留。它可导致尿路感染、膀胱麻痹、体内代谢废物积聚，也影响产后子宫的恢复。预防产后排尿困难的方法：最好在产后6-8小时主动排尿，每2-4小时主动排尿1次，不要等到有尿意再解。排尿时要增加信心，放松精神，平静而自然地去排尿，特别是要集中注意力。

二、母乳喂养的重要性。

1、母乳喂养的原则。早接触、早开奶。对正常分娩、产妇情况良好者，提倡产妇在产后立即与新生儿进行皮肤接触，以促进乳汁分泌，尽早哺乳。避免新生儿生理性体重下降过多和初乳浪费。近年来专家提出喂养母乳越早越好，认为正常新生儿可于出生后1小时开始喂乳，因为新生儿出生后第1个小时是个敏感期，而吸吮反射是人类本能，此反射于胎内32-36周时成熟，且在出生后20-30分钟，婴儿的吸吮反射最强，30分钟后会减弱，要到第二天才恢复。如果此时没能得到吸吮的体验，将会影响婴儿以后的吸吮能力。
早开奶的优点：产后尽早地让新生儿吸吮母亲的，产妇的受到有节奏的吸吮，会引起反射性的刺激，使乳汁分泌增多，同时也加强了新生儿的吸吮能力。新生儿的吸吮动作，还可反射性刺激产妇的子宫收缩，有利于子宫收缩复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日恢复。
2、母乳喂养的方法:按需求喂奶、勤喂奶能促使母乳分泌旺盛，使婴儿吃饱喝足，加快体重增长，实验证明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均为520ml，如喂12次奶，每天平均分泌乳汁725ml；可延长母乳授乳期，不致发生中途“断炊”的现象；乳汁及时排空对产妇也有利，对婴儿尤其是对体弱和未成熟儿，少食多餐可使婴儿吃到更多的乳汁。纯母乳喂养的孩子，除母乳外不添加任何食品，一般不用喂水，孩子什么时候饿了什么时候吃。纯母乳喂养最好坚持到1岁左右。
母乳未下来时可喂少量10%糖水，产后6小时左右让新生儿吸食母乳，3小时左右吸吮一次，以促进母乳早期分泌。出生后2-7天内，喂奶次数频繁，以后通常每日喂8-12次。当婴儿睡眠时间较长或产妇感到乳胀时可叫醒宝宝随时喂哺。
每次喂哺时间在15-30分钟之间为宜。如果时间过长，婴儿和产妇都会感到疲劳，而且婴儿也易吸入空气，引起吐奶。哺乳充足后，婴儿会自然入睡。勤吸吮。新生儿频繁吸吮会通过对的刺激产生更多的乳汁。所以勤吸吮才能保证有足够的奶量。另外，产妇保持愉快和舒畅的心情，以及良好的营养饮食和充足的睡眠对乳汁分泌也很重要。如果到了喂奶时间无法给婴儿喂奶，可以将乳汁挤出，放在奶瓶里，低温保存，以供婴儿再食用，也可防止产妇胀痛或患乳腺炎。
三、结论
通过结合自己多年的妇产科从医经验，介绍的产妇护理常见方法和注意的事项，以及对母乳喂养原则和方法的探讨，希望能为广大产妇提供可以借鉴的地方。
参考文献
［1］周丽君. 产妇母乳喂养知识现状分析［J］. 产妇护理, 2004, (03)
［2］苏敏. 促进母乳喂养的护理研究进展［J］. 当代医学, 2009, (09) .